나르시스트 부모와 아이들 (대처법, 자료 찾기)

 

나르시스트 부모 밑에서 자란 아들과 딸 아이

 

이곳은 나르시시스트 엄마나 아빠 밑에서 힘들게 자라온 딸과 아들들을 위한 공간입니다.

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천천히 시간을 들여 꾸며나갈 예정이니 저의 독서와 일기에서 위로를 찾고 나가셨으면 합니다.

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'나르시시스트 엄마'를 검색하여 이곳에 오셨다면 이미 진실을 어렴풋이 짐작하고 있을 것입니다.

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그러면서 동시에 엄마를 성격장애로 보는 것이 너무 극단적이라고 생각해 부담감을 느끼고 계실지도 모릅니다.

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안타깝게도, 특히 부모와 자식의 유착이 서양에 비해 뿌리깊은 편인 한국과 일본에서는 '나르시시스트 엄마'가 그다지 드물지 않습니다.

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자신과 자식의 경계를 설정하지 못하고 자신과 동일한 개체, 일종의 ' 똑같은나'로 여기는 것이지요.

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한국의 분위기 자체가 그런 점을 용인하고 있기 때문에 그들은 자신이 무엇이 잘못된 것인지 생각하지 못하고, 앞으로도 짐작하지 못할 가능성이 높습니다.

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저는 당신과 똑같은 직업을 가지고 당신이 정한 직업군의 남편과 결혼하길 강요하는 친정엄마 아래에서

그 요구에 일방적으로 따르며 30년을 살아오다

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마침내 제 모든 힘을 짜내어 엄마가 요구하는 모든 조건을 전부 달성하고도

칭찬 한마디 듣지 못하고 바로 *엄마의 시기와 질투에 직면하여 우울증에 걸리기 직전에

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친정과 인연을 끊고 심리상담을 받으며 스스로를 치유하고 있습니다.

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*자식을 자기로 여기는 나르시시스트 엄마는, 자식이 자신의 역량을 넘어서는 순간 자식을 경계하고 시기 질투하기 시작합니다.

자신의 '바비인형'에 불과한 '물건' 따위가 자신보다 잘난 사람이 되는 것을 용납하지 못하기 때문입니다.

자식은 자신의 자랑거리가 되어줄 트로피이자 동시에, 자신보다 못나서 스스로의 우월감을 증명해 주어야 한다고 생각하기 때문입니다.

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제가 여러분에게 하고픈 말은 단순합니다.

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엄마의 요구와 지시사항은 끝이 없었을 겁니다.

그들의 불만족은 결핍된 스스로의 내면에서 나오는 것이기 때문에, 당신들이 얼마나 노력하건 간에 그걸 채워줄 수는 없습니다.

그 모든 것을 전부 이루어 본 제가 장담하건대,

당신이 그것을 전부 맞춰준다 한들 당신은 결고 '잘했다'는 말을 듣지 못할 겁니다.

오히려 더욱 말도 안되는 미션들이 끝없이 주어질 것이며,

그것을 죽을 힘을 다해 달성하면 뜬금없는 인신모독을 퍼부을 것입니다.

왜냐하면 바비인형 따위가 자신의 위치를 위협한다고 여겨 분노하시기 때문입니다.

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그러니까

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당신 잘못이 아닙니다.

당신이 부족한게 아닙니다.

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이제 내려놓고 당신 스스로의 행복을 찾아 떠나셔도 괜찮습니다. 

 

 

출처 https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=kmy88613&logNo=222411230537&proxyReferer=https:%2F%2Fm.keep.naver.com%2Ffilter%2F27%3Fv%3D1%26 

나르시시스트 엄마로 힘든 사람들을 위한 공간

 

 

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나르시스트 / 골든 차일드 / 스케이프 고트 관계 이유

 

1. 부모는 자신과 이성인 자녀를 골든 차일드로, 동성인 자녀를 스케이프 고트로 선택.
(동성 자녀를 경쟁자로 인식. 예를 들어, 어머니는 아들을 골든 차일드로 생각하며 키우게 되는데, 아들이 결혼을 해서 며느리를 맞이하면 이성인 며느리를 경쟁자로 인식하고 며느리를 스케이프 고트로 만듭니다.)

2. 자녀가 동성인 경우, 첫째 자녀를 골든 차일드로, 둘째 자녀를 스케이프 고트로 선택.
3. 자녀 중, 커서 나에게 도전이 될수 있는 자녀 (똑똑하고 외모가 괜찮고 공감능력이 높고 등)를 스케이프 고트로, 상대적으로 약한 자녀를 골든 차일드로 선택


스케이프 고트와 골든 차일드를 정하는 방식에는 공통적인 규칙이 있습니다. 나르시시스트는 자녀 중, 내게 도전이 될 수 있는 자녀(동성, 똑똑한 아이 등)를 어려서부터 미리 선택을 해서 스케이프 고트로 만들어 미리 기를 죽이고 밟아놓는 것입니다.

# 골든 차일드와 스케이프 고트와의 관계

골든 차일드 임에도 다른 형제/자매를 보호하고 도와주려고 노력하는 분들도 있습니다. 하지만 많은 경우, 골든 차일드는 자신이 무조건 맞고 옳고, 스케이프 고트가 무조건 잘못했다는 생각을 가지게 됩니다. 바로, 부모로부터 세뇌된 것이죠. 또한 부모의 편에 서서 함께 스케이프 고트를 공격해야 부모의 관심/지지/지원을 받을 수 있습니다.

이렇게 부모와 스케이프 고트 사이를 오가며 스케이프 고트의 동향을 살피고 정보를 캐내어 부모에게 일러바치는 자녀를 '플라잉 몽키'라고 부릅니다.


나는 스케이프 고트라고 생각되는 분들이 계신가요? 스케이프 고트는 너무나도 내면이 많이 무너진 채로 성장하게 된답니다. 심리상담을 추천드리고, 나를 지지해주고 사랑해주는 친구/연인/배우자를 만나 행복한 관계를 다시 세워나가세요. 당신은 가족 중에서 가장 똑똑하고, 공감능력이 높고, 진실을 알고 있는 사람입니다. 그렇기 때문에 당신이 스케이프 고트로 선택된 것입니다.

나는 골든 차일드 같다고 생각되는 분들이 계신가요? 골든 차일드 역시 건강한 성인으로 성장하지 못한답니다. 특히, 골든 차일드는 절대 나르시시스트 부모가 요구하는 완벽함을 이룰 수 없기 때문에 결국 나르시시스트 부모에게 실망감을 안겨주게 되는데요. (나르시시스트의 기준에 부합할 수 있는 자녀는 존재하지 않습니다.) 이 과정에서 골든 차일드는 스케이프 고트로 순식간에 역할이 바뀌게 됩니다.

나는 둘 다 인것 같은 분들이 계신가요? 외동인 경우, 두 가지 역할을 모두 수행하게 됩니다. 완벽한 나 <-> 혐오스러운 나라는 극단적인 순간을 오고갑니다.

출처 : https://summertv.tistory.com/90

나르시시스트 엄마와 가족 구조, 형제 관계

 

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이미지 출처 :https://ciderhealing.imweb.me/

 

2022.01.18 - [심리 치료 공부] - 나르시스트 진단 테스트 (자기애성 인격장애 설명)

나르시스트 진단 테스트 (자기애성 인격장애 설명)